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        1. 你哪兒生病了,看看舌頭顏色就知道

          浙江步多健 2021-09-26 16:18:19


          中醫看病講究望聞問切,四診合參才能比較有把握的斷定病機何在,尤其是脈診反應的最為實時和準確。但是四診里,普通老百姓通過日常自我體檢、望舌、看舌苔變化來輔助了解判斷身體、疾病的大體狀態是很有作用的。健康的舌頭是淡紅色并且沒有斑點的,舌體柔軟,活動自如,舌面鋪有薄薄的、顆粒均勻、干濕適中的白苔,常描寫為“淡紅舌、薄白苔”。



          一旦舌頭顏色發生變化,有可能是以下疾病的征兆。

          舌面無苔:

          即像鏡子一樣光滑,沒有舌苔:


          • 癥狀輕者可能是因為營養不良,或者是缺乏某種維生素等。重者可能是因為津液虧乏,病情深重,常見于惡性貧血、高熱長期不退、肝硬化和肺心病的衰竭期、慢性腎功能衰竭尿毒癥、中毒性休克、腦性昏迷等疾病。


          舌苔有紅色刺點

          指舌上有很多紅刺群凸出舌面,好像草霉的果實一樣。

          • 點刺出現于舌尖或舌邊,表示熱盛,可見于各種發熱感染性疾病或大面積燒傷病人;

          • 點刺出現于舌中,多為熱毒更盛或熱入血分,容易發生休克、神志昏迷;

          • 失眠、便秘或夜間工作緊張的人,以及維生素缺乏、營養不良和大腦皮質功能失調等,也可出現舌面上的紅色點刺。


          舌頭發黃

          苔色黃而粘膩,顆粒緊密膠粘。

          • 舌苔黃膩,是濕熱的表現,主癥在肝和脾;如果還容易口渴,說明肝火旺,容易急躁、發脾氣;如果有口臭,則是由于脾胃不調、胃火旺、消化不良引起的,還會導致口苦,口臭,視力下降、雙目干澀等癥狀。

          • 注意:多喝水,去體內熱火,禁辛辣,多鍛煉身體;警惕感冒病毒入侵,注意保暖;注意每天清理舌苔,用牙刷輕刷舌面,不要太用力,反復幾次后用自來水或者鹽水漱口沖干凈。


          舌頭發白

          口腔黏膜角化:

          舌頭上的白色斑塊可能是吸煙、咀嚼檳郎、喝酒等不良習慣引起的。多種化學成分長期刺激柔軟的舌頭,會導致角質層增厚的現象發生。應當及時停止這類不良的生活習慣,或者每日2~3次口服2.5萬U維生素A,可改善舌頭角化的情況;

          口腔黏膜白斑?。?/span>

          這類長在舌頭上的白色斑塊摸起來有點硬、還擦不掉。不同于上文的口腔黏膜角化,WHO認為,口腔黏膜白斑病是一種明確的癌前病變,存在不同程度的“上皮異常增生”,可能導致口腔鱗癌的發生,應當在醫生指導下進行治療;

          鵝口瘡:

          小孩子經常會得鵝口瘡,在舌頭上和口腔里散布著星星點點的白斑,好像破碎的奶片黏在了嘴巴里。這是由白色念珠菌感染引起的一種疾病,通過抗霉菌治療就能痊愈;

          口腔扁平苔蘚:

          如果看到有一片白色均勻的斑塊長在了舌頭的背面,有可能就是口腔扁平苔蘚在作祟。白斑表面通常沒有裂紋,可能會有略微的疼痛,需要及時進行治療;

          舌頭發紅

          雖然舌頭本來就是紅色的,但也是淡紅色,如果你的舌頭變得和草莓一樣鮮紅,可能就是這些疾病惹的禍:

          川崎?。?/span>

          不光是舌頭,其他部位也會發紅,應當立即就醫。紅紅的草莓舌頭可能是川崎病的早期癥狀,這種嚴重的遺傳疾病會使全身血管發炎;

          猩紅熱:

          在舌頭發紅的同時,會出現發燒的情況,應當立即就醫。這是一種傳染性疾病,可以通過空氣飛沫傳播或者皮膚傷口傳染;

          舌頭發黑

          長年吸煙的中年大叔們可能會看到舌頭發黑的跡象。當然,這也是舌乳頭搞得鬼,過度增生的舌乳頭不脫落變成了褐色、青黑色,直至變成了純黑色。導致舌頭發黑的原因一般有兩種:

          • 吸煙后煙草內的尼古丁等物質被舌頭吸收,并且不注意口腔衛生;

          • 濫用抗生素例如口服青霉素有可能引起舌頭發黑;


          看舌診病是一門大學問,更像是我們身體健康狀況的晴雨表。如果你有這些癥狀,一定要警惕了,不要等病魔找上你,才開始覺醒,到那時為時已晚!

          那么在飲食方面我們要注意那些呢?

          • 飲食宜清淡,不宜暴飲暴食,以及不宜食用生冷、燥熱及難消化的食物,減少對胃部的刺激;

          • 多吃具有健脾益胃的蔬菜、水果,如山藥、薏米等,少吃甜、膩、煎、炸等食品。

          • 如由生活紊亂引起,還應注意休息,調整營養結構,待大便通暢后,癥狀即可消失。


          有白苔且身體肥胖的朋友,在節制飲食的同時,更要堅持體育鍛煉,控制體重;增強機體免疫功能。只要發現舌苔顏色有變化的朋友,大家或許對自己的生活習慣都要有所深思。工作學習再忙,也要千萬愛惜自己的身體,畢竟我們的生命只有一次!每天保持一定的身體運動,疏通你身體的各個器官,更能提高你的免疫力!


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