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        1. 引起脫發的十大原因

          祛痘妞妞 2021-09-24 10:54:35


          導讀

          每當洗頭時看到水池里留下大把的頭發或者是起床時看到枕巾上留下的縷縷青絲,望著鏡中的你頭發逐漸稀疏,總會懷疑自己是不是即將步入“聰明絕頂”的行列。下面我們來了解一下脫發通常有哪些原因以及如何改善?


          脫發的十大原因


          1
          精神性脫發


          精神性脫發是因精神壓力過度導致的脫發。精神壓力過大,頭皮立毛肌收縮,為毛囊輸送營養成分的毛細血管收縮,造成局部血液循環障礙,由此造成頭發生態改變和營養不良。精神壓力還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多,產生頭垢,降低頭發生存的環境質量,從而導致脫發。精神性脫發是暫時性脫發,經過改善精神狀況,減輕精神壓力,一般都可自愈。

          2
          雄性激素源性脫發


          也稱早禿,俗稱"謝頂"。發生原因與遺傳和雄性激素有關,屬于永久性脫發。以前額及頭頂部漸進性脫發為特征,多見于從事腦力勞動的男性,常在20-30歲左右開始出現脫發。脫發一般從前額及顳部兩側開始,前發際線逐漸后退,前額變高,隨著年齡增大,頭頂部頭發逐漸稀疏甚至暴露頭皮,而后枕部及兩側發際處仍常有頭發,病情重者,頭頂和前額部脫發連成大片,脫發區皮膚光滑或遺留少數稀疏細軟的短發。

          雄性激素源性禿發病程進展緩慢,女性患者脫發程度較輕,大多數為頂部毛發稀疏,毛發變細變軟。

          3
          脂溢性脫發


          是在皮脂溢出過多的基礎上發生的一種脫發,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,痛癢明顯。多發生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年,頭發細軟,有的伴有頭皮脂溢性皮炎,開始逐漸自頭頂部開始脫發,蔓延及額部。頭皮油膩而亮紅,結黃色油性痂。溢脂性脫發的治療須首先注重頭發的保健護理,少食油膩及辛辣食物,勤于洗頭,局部用藥去除油脂,減少皮屑,消炎止癢。

          4
          斑禿


          俗稱"鬼剃頭",是一種局部性斑狀脫發,驟然發病,經過徐緩,病因與神經精神因素引起毛發生長的暫時性抑制、內分泌障礙、免疫功能失調有關。表現為頭部突然出現圓形或橢圓形斑狀脫發,多無自覺癥狀,患處頭皮光滑發亮,病情進展時損害擴展,周緣毛發松動易脫,個別患者頭發可全部脫光,嚴重時眉毛、胡須、腋毛、陰毛等亦可脫落。

          本病可自愈,但??蓮桶l,病程可持續數月或更久?;謴推诘男掳l呈纖細、柔軟、灰白色,逐漸粗黑,最后恢復正常。對于斑禿的治療,應尋找病因,然后采用心理疏導等方法進行心理治療,還可輔以內服及外用的藥物治療。

          5
          物理性脫發


          包括機械性脫發、灼傷脫發和放射性損傷脫發等。機械性禿發是某些特殊的發型造成頭發的折斷或脫落,如女性的辮子、發髻等發式,男性的分頭發式等。頭發需保持一定程度的自然篷松及對壓力保持適當的彈性,如果直接受到拉力,用絲帶或橡皮筋緊緊扎起來,容易造成前額頭發折斷脫落,發際線后退。日光中的紫外線過度照射,經常使用熱吹風,頭發也容易變稀少。放射性損傷臨床上劃分為四度,均可引起頭發脫落。

          6
          化學性脫發


          腫瘤病人接受抗癌藥物治療,長期使用某些化學制劑如常用的慶大霉素、別嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲雙酮、普萘洛爾(心得安)、苯妥英鈉、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等常引起脫發。燙發劑、潔發劑、染發劑等美發化妝品也是引起脫發的常見原因。近幾年來,婦女頭發變稀疏的發生率不斷增多,可能與一些不負責任的廣告宣傳導致濫用潔發劑有關。

          7
          癥狀性脫發


          貧血、肝腎病、營養不良、系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征、黑棘皮病,以及發熱性疾病如腸傷寒、肺炎、腦膜炎、流行性感冒等往往可導致脫發,造成頭發稀疏,這種脫發就叫癥狀性脫發。

          8
          營養代謝性脫發


          食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等,以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等,也是頭發脫落的原因。

          9
          感染性脫發


          由于真菌感染、寄生蟲、病毒及化膿性皮膚病等因素而造成的脫發稱為感染性脫發。頭部水痘、帶狀皰疹病毒、人類免疫缺陷病毒(HIV)、麻風桿菌、結核桿菌、梅毒蒼白螺旋體,以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫發;局部皮膚病變如溢脂性皮膚炎、扁平苔蘚、感染霉菌或寄生蟲等也會造成脫發。

          10
          內分泌失調性脫發


          由于內分沁腺體機能異常而造成體內激素失調而導致的脫發稱為內分泌失調性脫發。產后、更年期、口服避孕藥等情況,在一定時期內會造成雌激素不足而脫發;甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等,均可導致頭發的脫落。

          如何改善脫發?

          ① 緩解壓力

          樹立正確的人生觀,淡泊名利,保持心情舒暢,精神愉悅。即使工作、學習壓力再大,也要做到勞逸結合、有張有弛,不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著,放松的時候做一些自己喜歡做的事情,讓自己的心態平和起來,緩解壓力。


          小貼士:聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。

          改良習慣

          不熬夜,不頻繁去夜場活動,養成早睡早起身體好的睡眠習慣,保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水,促進人體正常的新陳代謝。


          小貼士:如果失眠的話,睡前喝點牛奶也有助于睡眠哦。

          ③正確護理

          正確護理好你的頭發,適度的洗發、燙發,洗發時不僅要注意水溫,而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,促進毛發的生長。


          小貼士:燙發建議一般半年一次,且燙的時間也不宜過長。

          ④食物療法

          通過多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等),通過食療促進頭發營養的吸收。


          小貼士:少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品

          ⑤ 梳頭按摩法

          通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀,梳頭按摩頭皮,刺激毛囊促進頭發生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下,不僅可以刺激毛囊,而且可以使發隙的通風良好,因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩,故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。  


          小貼士:建議在梳頭的經常變換分發線,始終保持一種分發線也容易引起脫發。變換分發線不僅可以避免脫發,還可以幫你變換發型,塑造帥哥靚妹新形象。

          ⑥ 專業治療

          對于遺傳因素的脫發及油脂性脫發建議去專業醫療機構就診,同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。



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